APPRENDRE A ECOUTER
MA PETITE VOIX INTERIEURE
LA RETRAITE ET LE CERCLE DE FACONNEUSES
S'ENTOURER, POUR MIEUX SE RECONNECTER A SOI
En ce moment...
- Tu as envie (plus que jamais!) d'oeuvrer dans le sens de tes valeurs écologiques et humaines, d'aller dans le sens du Vivant !
- L'année passée a redessiné les contours de la "normalité" et tu aimerais voir ces chamboulements comme une opportunité de redéfinir qui tu souhaites être pour la suite du chemin
- Tu aimerais être plus à l'écoute de ta petite voix intérieure, qui te susurre des choses que tu n'oses pas envisager (pour l'instant)
- Tu ne sais pas vraiment si l'entrepreneuriat est un aventure qui te conviendrait, mais une chose est sûre, tu as envie d'oeuvrer !
- Tu te sens seule face à la tâche et pas vraiment soutenue
-
Tu aimerais connaître des personnes qui traversent les mêmes questionnements que toi, qui t'inspirent, et qui te permettent, pétale par pétale de te révéler, à ton rythme.
Une retraite et un cercle de femmes...
Cette retraite est un espace-temps dédié à ta petite voix intérieure, deux jours destinés à te donner des outils pour non seulement l’appréhender, mais aussi savoir te connecter à elle quand tu le souhaiteras. C’est une parenthèse de bienveillance et d’écoute de soi, en groupe, pour te permettre de faire l’expérience de cette écoute de ta “vie intérieure”, tout en étant soutenue et en soutenant celles qui partagent cette aventure avec toi.
Afin d’ancrer ces apprentissages et continuer de bâtir ton chemin, tout en étant encouragée par un groupe de femmes dynamique et bienveillant, l’aventure se poursuit pendant 7 semaines, autour de rencontres hebdomadaires d’entraide entre participantes : le cercle des Façonneuses.
Concrètement en quoi ça consiste ?
option 1
LA RETRAITE...
Le 12 et 13 juin de 14h à 17h30 en ligne
L'expérience d'un groupe féminin bienveillant
Nous traversons des questionnements similaires et avons toutes des richesses cachées : allons à leur découverte toutes ensemble le temps d'un WE.
Ici les mots directeurs sont : bienveillance, entraide, honnêteté, vulnérabilité, courage, mais aussi fun, humour, slow, pleine conscience, etc.
Des outils concrets pour apprendre à écouter ta voix intérieure
Nous verrons des outils que tu pourras expérimenter dans un premier temps, puis avec lesquels tu pourras repartir pour continuer ton cheminement.
Quelques amuse-bouches : repères intérieurs, leader intérieur, résonnance/dissonance sont quelques'uns des outils que nous aborderons.
Un espace-temps dédié à la reconnexion à soi
Au-delà des outils, nous partagerons des moments plus "cerveau droit" dédiés au lâcher-prise : visualisation, pleine conscience, écoute de son corps et de ses émotions.
... et le cercle de faconneuses
Des rencontres hebdomadaires en soirée et en ligne
pendant les 7 semaines suivant le retraite
(dates à définir avec le groupe)
6 séances en groupe hebdomadaires
Des séances de deux heures sur le modèle de l'intervision, c'est à dire de l'échange entre pairs. Elles se décomposerons en deux parties : entraide et coaching entre participantes (chacune pourra ainsi repartir avec un objectif pour la semaine) et une partie mastermind dans laquelle une participante exposera sa problématique, puis bénéficiera du retour du groupe. Chacune pourra ainsi exposer sa problématique au cours du parcours, et aussi apprendre du cheminement des autres.
1 séance de lancement
Une rencontre d'une heure, pour lancer la dynamique et faire connaissance avec le groupe de 6 jeunes-femmes qui vont partager cette aventure avec toi.
1 séance de clôture
Nous finirons cette aventure par une séance de clôture festive pour faire le point et où le groupe décidera ce qu'il advient pour la suite.
1 séance de coaching en 1:1
Une séance de coaching individuelle de 1h avec moi, pour aller en profondeur sur un sujet de ton choix.
Un groupe d'échange sur whatsapp ou facebook
Pour favoriser l'entraide au quotidien, nous déciderons lors de la séance de lancement quelle forme donner à ce groupe de soutien.
Je me suis rendue compte que chaque étape, chaque mise en place d’un petit quelque chose est déjà une marche de montée. J’ai tendance à être dure envers moi-même, à ne valoriser que les grands changements. Aujourd’hui je visualise davantage les petites marches qui font que j’avance, que je suis en chemin vers ce à quoi j’aspire.
Justine
OPTION 2
TU PEUX AUSSI CHOISIR DE NE PARTICIPER QU'A LA RETRAITE
Ton investissement
OPTION 1
RETRAITE + CERCLE DE FACONNEUSES
360€ TTC
OPTION 2
RETRAITE UNIQUEMENT
205€ TTC
Cette aventure est pour toi si…
- Tu es curieuse de savoir comment avoir mieux accès à ta voix intérieure, même si ça doit peut-être te challenger !
- Tu as envie de rencontrer d'autres jeunes femmes aux mêmes valeurs que toi et qui elles aussi ont envie de faire bouger les choses, chacune à leur manière.
- Tu est prête à les aider sur ce chemin et à te laisser aider par le groupe, dans une totale bienveillance.
- Tu n’es pas à la recherche de conseils, de solutions toutes faites, mais prête à te lancer dans une aventure où tu trouves tes propres réponses, solides et alignées avec ce que tu vis.
- Tu est prête à apprendre à faire des feedbacks aux autres membres de ton groupe sans tomber dans le "conseil" (rassure-toi on va le travailler ensemble 🙂 ).
- Tu as envie de rendre le monde plus durable, résilient, en accord avec tout ce qui vit.
- Tu aimes sentir l’air frais, écouter les oiseaux, te balader en forêt, même si là où tu habites actuellement ne te le permet pas.
les etapes pour faire partie de l'aventure...
Questions fréquemment posées
Je ne travaille que la semaine et je conserve mes soirées et week-ends pour mes proches, mes loisirs, mes échappées nature. En revanche, je suis basée à Montréal, ce qui joue donc en faveur de celles qui sont plutôt dispo le soir en France ! ☺ Pour cela, les rencontre du cercle des Façonneuses auront lieu le soir en France, pour que tout le monde puisse être disponible.
Je ne propose pas de paiement échelonné de façon systématique, en revanche, si c’est un élément bloquant pour toi, je te propose de me le dire par email ici : contact@lesfaconneuses.fr et on verra ensemble comment s’organiser au mieux. 🙂
L’option 1 regroupe l’expérience complète pour apprendre à mieux écouter ta voix intérieure, c’est à dire la retraite de deux demi-journées pour expérimenter des outils, découvrir un groupe de soutien ET continuer de travailler avec ce groupe pendant 7 semaines (et peut-être plus, si vous souhaitez continuer ensemble après ! 🙂 ). Dans cette option, tu bénéficies aussi d’une séance de coaching individuel avec moi, sur le sujet de ton choix.
L’option 2 regroupe uniquement l’accès à la retraite (aux mêmes dates), si tu souhaites uniquement avoir accès aux outils et à cet espace-temps, sur un week-end.